今日も、ほのぼの。私自身になれるとき★

休日の今日、今日が休みということもあって夕べ夜更かしした影響でお昼近くぐらいまで寝てしまった。起き抜けにいつもの朝カフェ・・・というよりかもうほぼお昼になってるから昼カフェなんだけど、いつもの朝時間を送る。この頃の寒さもあって昨日に負けないぐらい寒い今日もまた、起き抜けカフェを淹れるときにホットの度合いをだいぶ意識するし、あったかい幸せがじわ~っとマインドフルに染み込んできた♪
時間的にお昼ぐらいになろうが、起き抜けのこの時間がたぶん一日の中でいちばん好き?新しく始まった今日をカフェ一杯で味わいながら、パソコンを開けてゆっくり好きな音楽を聞いて、私自身を休める。これは私自身に戻るときでもあるし、私になるっていう仕事を一番してるときでもあるから。
今日の起き抜けカフェタイムのBGMは、優しい音色のオルゴールMIDI♪たったそれだけでじゅうぶん満たされるような、癒しのヒトトキだ♪ポキポキした音のチェレスタとか、ソフトな感じのオルゴールバージョン、ハープバージョンなんかがあってそれぞれに味わいが違うのをこうやってほっこり愉しむのが好き。何だかほのぼの優しくあったかく包まれているような心持ちになってくる。。。
昨日のうちに洗濯物もまとめてやっておいたことが幸いしてることもあり、今日はゆっくり過ごせる。よっぽどいいお天気でもない限り、もう外に干すよりエアコンの効いた室内に干した方が乾くような陽気。意外とこの洗濯物が、水の節約のためにもお風呂の残り湯を洗濯槽に給水したり、洗濯機が洗ってくれてるときの一定時間を待たなきゃいけなかったり、干したり、取り込んだり、畳んで所定場所にしまったりと、家事の中では一連の作業的に時間がかかるもの。なのでこの手間がかかってしまうものを先に潰しておくのがいつもの正解!
ダンナちゃんの早朝出勤支度時にサッと下ごしらえしておいた今晩のお野菜も、カフェを作る傍らで茹で終わってる。手間ものを先手で片づけて比較的時間の余裕がある今日、どうやって有意義に過ごそうかなと今オルゴールMIDIでほっこりしながらも考え中♪こちらもおすすめ>>>>>http://biancorole.xyz/

排便と私の朝のサイクルと反省点

便秘解消する事が美容に良いのは、みなさんご存知ですよね。
でもなかなか解消しない便秘。
下剤なんかで出したりしてますか?
自然なお通じ難しいです。
毎日の習慣で出る人もいますよね。
私の場合朝起きて歯を磨いて顔を洗って化粧して、冷たいお水を1杯飲んで、これは朝に飲んでいるサプリを飲む為ですが、煙草を吸うと出ます。
煙草吸う人は吸うと出る人多いですよね。
煙草は本当は美容に良く無いです。
やめれたらいいんですが、なかなか難しい。
朝はバタバタしているので、そのまま朝食を食べず出掛けてしまいます。
これ良く無いんですよね。
朝食を抜く事は朝のエネルギーを取れないですから。会社に行く途中大体コンビニ等に寄るので、そこで、煙草と朝食がわりのものを買います。排便がない時はヨーグルトとか、豆乳、そうでなければ、フルーツジュースを買って行きます。
ここは気を付けてます。後は、お腹が空いていたら、パンを買います。
パンってカロリー高いんですよ。
でも私は無類のパン好きなので、朝のパンはカロリーを見ながらなのですが、楽しみなので、買います。
欲望は抑えられないですね。
会社で仕事をしながら食べます。
ながら食べって良く無いんですよね。
ご飯を食べた気がしないので、量食べてしまうという。
毎朝の事ですが見直し点沢山です。おすすめ⇒ノンシリコンシャンプー

クリスマス特集で見聞きしたネーミングセンスいろいろ笑

クリスマス関係のニュースをたまたまネットで見聞きした今朝、もはや開き直ったり歓迎されたりしているのがクリスマスのお一人様を表すネーミング、その名もクリぼっちと来たのは少し前ぐらいから知っていた。でもでもこのお一人様っていうのは全然おかしいことじゃないし、クリスマスの過ごし方統計のパーセンテージによると100人中20%ぐらいが恋人と、50%ぐらいが一人で、残り30%ぐらいが仲間や友達と過ごすとのことで、むしろお一人様なるクリぼっちな方々の方がパーセンテージが高いではないか♪
そんなクリぼっち特集でやってた全国各地のニュースレポートでは、カップル禁止のレストランがあったりしておもしろかった笑。さらにはそのレストランのメニューに、クリスマスなんかむしろ逆に自分が食ってやるという意味合いで命名クリスマス食ってやるセットたるメニューがあって普通にクリスマスの定番メニューであるチキンやフライドポテトといったオードブル系食品がちょうどお一人様分の量でプレートに盛りつけがなされているというメニューだった。続いて、クリスマス関係ねえセットたる名前のついた、ごく普通の、その名通りクリスマスにはとくに関係ない品々で構成されたメニューもまた一品。こっちの方がネーミングからして売れそうな気がした笑。
この今朝のクリぼっち特集報道の中で見ていて一番おもしろかったのは、きよしこの夜なきうどんとかいうメニューで、そのコペルニクス的転換なネーミングを聞いた瞬間飲んでいた朝カフェを思わずぶはっと吹き出しそうになってしまったほどだ笑。その想像を超えたネーミングにはむしろ才能すら感じた笑。普通にその名通りうどんのメニューで、何しろネーミングがクリスマスのきよしこの夜じゃなくて、きよしこの夜なきうどんってのがもはや傑作レベルな一品だった笑。これはなかなか考えつくネーミングじゃないぞ笑。まったく誰がどう考えついたのか、私には到底思いもつかないような命名、しかしよくこんなネーミングを思いついたなと思う。
それにしても世間や社会が日本の宗教的意味のない単なるイベント騒ぎにすぎないクリスマスを勝手に恋人の日みたいに仕向けたにもかかわらず、そういうへんてこで不自然にただ男女が浮かれているだけのような薄っぺらい風習を作っておいて今度はお一人様を歓迎する風潮が出てきているとは矛盾や皮肉なものだなぁ。恋や恋人だって社会や誰かから仕向けられて無理にしたり作ったりするものじゃないのに変な話だ。
ともあれ、お一人様の人たちもそれぞれにクリスマスの愉しみ方があるのが本来だと思うので、私はお一人様歓迎の社会の姿勢や在り方を歓迎する派だ♪一人一人に幸あれ★こちらもおすすめ>>>>>http://xn--eckwab8a1c1e3eob4bo7f7e.com/

お肌の変化は時間がどうしてもかかるので

お肌の変化は時間がどうしてもかかるのでアンサージュのトライアルセットは

つかいごこちだけじゃなくて、効果も試せるのでいいんじゃないでしょうか?

化粧をすると毛穴が目立つ。

ファウンデーションの毛穴落ちがきになる。

小鼻の黒ずみをなんとかしたい。

肌がたるんできた。

毛穴が目立つのでとにかくなんとかしたい!

こういう方は、アンサージュのトライアルセット、一度手にとられるといいと思います。

毛穴に効くというアーティーチョーク葉エキスと、

セイヨウシロヤナギ樹皮エキスが、

4点全部に入っていて、スキンケアのどの段階でも毛穴ケアができるんですからうれしいです。

雑誌やブログでもよく紹介されているのはやっぱり効果が感じられるから。

開発、販売元が老舗の製薬会社なのも安心できます。

毛穴が気になるなら、まずアンサージュのトライアルセットを試してみましょうよ。

美肌の秘訣は、一番は睡眠といえるかもしれません。

年齢とともにターンオーバーがうまくいかなくなりますが、

睡眠をたっぷりとると回復力もそれなりにでてきます。

次にバランスの良い食事や

ストレス解消法を見つけることも大切ですよね。

そしてなにより、美肌の基本は

洗顔と保湿。

角栓などが原因で毛穴が開いてくるのは

実はお肌の奥の乾燥が一番の原因ともいわれています。

お肌の表面はオイリーでも、乾燥しているといえます。

水分と油分のバランスが悪いからです。